Multihoop • Flow Creation • Creative Video Lab

Information

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Zirkus Quartier Franken e.V. präsentiert:
Dreitägiger Hula-Hoop Workshop mit Fernanda Sumano

Hoop-Begeisterte aufgepasst! Wir haben Fernanda Sumano, international bekannte Hoop-Künstlerin und Teacher, zu uns ins Zirkusquartier eingeladen. Jonglage, Hoop-Dance und kreative Manipulation vermischt sie für euch zu einem intensiven 3-Tage Workshop.

Jeden Tag erwarten euch:

• Hoop Training & Technik: stabile Grundlagen, Tricks und Multihoop-Arbeit
• Flow & Kreation: künstlerische Werkzeuge und Sequenzaufau
• Creative Video Lab: praktische Tipps zum Filmen, Schneiden und Teilen deines Flows als Video

Ablauf

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1. Tag 1 - Multihoop Grundlagen & Film-Basics

   18:00-21:30 - Workshop

   Hoop Training

   Effektives Training für Kraft, Koordination und saubere Technik. Wir entdecken kombinierte Jonglier-Tricks, Multihoop-Muster und Übungen, die dir helfen, dein Level zu steigern, deine Skills zu schärfen und Tricks spielerisch zu verbinden
   

   Creative Video Lab

   „Wie benutze ich mein Handy?“ – Licht und einfache Winkel, um deine Tricks optimal einzufangen. Kurze Einführung ins Schneiden mit InShot.
   

   Dress code

   schwarz
2. Tag 2 - Flow Box, Manipulation & Kreative Übergänge

   9:30-13:00 - Workshop

   Hoop Training

   Lerne die „Flow Box“-Methode kennen: ein kreativer Werkzeugkasten, um originelle Sequenzen mit nur einem Hoop zu entwickeln. Wir erforschen On- und Off-Body-Manipulation, Übergänge und Wege, deine eigene kreative Sprache zu finden.
   

   Creative Video Lab

   "Formate & Übergänge" - Entdecke spielerische Möglichkeiten, Schnitte, Übergänge und Formate einzusetzen, die deine Videos herausstechen lassen.
   

   Dress code

   Ein Kleidungsstück in der Farbe deiner Props
   

   13:00-14:00 - Freies Training

3. Tag 3 - Kreative Manipulation mit 3 & 4 Hoops + Abschlussvideo

   9:30-13:00 - Workshop

   Hoop Training

   Wir kombinieren alles: Sequenzen mit 3 bis 4 Hoops, fortgeschrittene Manipulationskonzepte, kreative Trick-Kombinationen. Du integrierst all dein Wissen und erhältst Werkzeuge, um deinen persönlichen einzigartigen Stil weiterzuentwickeln.
   

   Creative Video Lab

   Wir setzen alles zusammen: Aufnahme, Schnitt und Flow. Jede*r erstellt ein kurzes Abschlussvideo zum persönlichen Workshop-Highlight.
   

   Dress code

   Dein Lieblingsoutfit zum Spielen
   

   13:00-14:00 - Freies Training